Перейти к содержимому



nalogovi4ek

Регистрация: 06 май 2014
Off Активность: апр 12 2024 08:14

#71723 Прокачка Налоговичка

Написано nalogovi4ek на 13 Ноябрь 2014 - 18:23

День Девяносто первый

 

ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

Уже стабильно подтягиваюсь 4 раза. Решил пока не брать 6 :). Добавил,для увеличения выносливости упражнения из книги. начал приседать и делать отжимания от стены в наклоне.а Пока 5 из 8

ТАНЦЫ

Через неделю,а точнее 22 ноября- состоится конкурс (посмотреть других) и потом семинары (послушать и поучится). Жду. Последнее время не ходил на ВКС,оставил только Хастл.

ЧТЕНИЕ

к.дж.сэнсом. Темный огонь. ждет в ридере

Ренсом Риггз - Дом странных детей.- ждет на работе

Тэд Уильямс- Время скидок в Аду
Комикс Кайфоломы Ждет на работе
Крамер- Машина российской империи(стимган) - прочитано.-Не понарвилось. На уровне самиздата. Ни сюжет ни мир не зацепил. Читать эту серию не буду.
Аберкромби-Герои
Аберкромби- Красная страна
Литтл- Хранилище. Лежит и в бумаге и в ридере в электронном формате.
Литтл- Господство.-продолжаю слушать, напрягают сцены с сексом, насилием и прочее. не думал,что у него будет такая чернуха. Но надо дочитать до конца.
Эллисон- сады Луны
Скалл- Грозный отряд- 
Крымов- Драконов Бастард.-не читал
Попова- конгрегация 6. 
 

РАЗВИТИЕ:Видео

Смотрю обучающие ролики на ютубе. как создать ролик, как видео нарезать,как вставить картинку в кадр и прочее. Фактически этим занимаюсь последние 3 дня.

ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ

Создал канал, начал подписываться на блогеров, чтобы перенимать опыт. Как только залью первое видео- дам ссылку. Так вы меня и увидите в живую :)

Английский Ничего

Автомобиль Прошли техосмотр на Гольфике. Ручник не держит, будем ремонтировать. 

 

 

 


  • 1


#70482 Прокачка Налоговичка

Написано nalogovi4ek на 10 Ноябрь 2014 - 15:03

День Девяностый.

Прям скажем, Юбилейный день. Но не честно девяностый с того момента, как я начал вести тут записи. Бывали дни, когда я не писал сюда. Часто тут вылетают выходные- тогда обычно у меня нет доступа к интернету, или я занят другими делами,что нет возможности сесть и написать пост.

 

ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

Турник был только в субботу. Зато в воскресение был в гостях в у семейной пары, которая следит за собой,занимается спортом. Вот они мне тоже рассказали про систему от парня,который сидел в тюрьме и занимался собой, затем начал учить других. Система грамотно продумана, нагрузка увеличивается со временем и не требует ни абонементов в тренажерку, ни спец приборов. Везде работа только с собственным весом. Поэтому я решил точно по этой системе отработать. Книгу нужно дочитать,составить список упражнений на первый базовый уровень и начать выполнять. Прокачаю выносливость и научусь многим фишкам. Подробности опишу позже. а Пока 5 из 8

ТАНЦЫ

Не попал на дискотеку, но и не жалею. Работал над собой, над элементами для связки. в понедельник буду их отрабатывать. Меньше 2 недель до конкурса. Я собираюсь пойти в номинацию ДнД, где танцуешь без своей партнерши, а постоянно меняешься. Судьи с Москвы приезжают, уже записался к ним на Мастер класс.

ЧТЕНИЕ

к.дж.сэнсом. Темный огонь. ждет в ридере

Ренсом Риггз - Дом странных детей.- Книгу принес на работу- начну читать с понедельника.

Тэд Уильямс- Время скидок в Аду
Комикс Кайфоломы Принес егона работу- буду читать и сделаю на него обзор.
Крамер- Машина российской империи(стимган) 
Аберкромби-Герои
Аберкромби- Красная страна
Литтл- Хранилище. Лежит и в бумаге и в ридере в электронном формате.
Литтл- Господство.-Продалжаю слушать- и пока многие сцены непонятны. Прослеживается тенденция, выделились парочку героев, но как это все свяжется в единое повествование- непонятно.
Эллисон- сады Луны
Скалл- Грозный отряд- Продолжаю читать. Отличное черное фентази. Автор явно брал пример с Аберкромби, даже команду подобрал соответвующую- калеку, надменного самоуверенного парнишу, малообщительную женщину и прочее. Прям слизанные герои с "Первого закона" но поданные немного по другому.
Крымов- Драконов Бастард.-не читал
Попова- конгрегация 6. 
 

РАЗВИТИЕ:Видео

Сходил в кинотеатр с женой и друзьями на фильм "Интерстеллер". Фильм понравился. Режисер, актеры на высоте. Очень много мелких сцен, которые потом обдумывали и пересказывали. Цепануло в разные моменты разные эпизоды. В целом немного депрессивный осадочек (ох уж эти людишки). Но зато реально задумываешься о жизни, о детях, как изменить мир и каким не быть самому. В общем, рекомендую. Одназначно,фильм не оставит равнодушным.

ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ

Пока ничего

Английский Ничего

Автомобиль Планируем на неделе поехать на рынок, и посмотреть на машины в нужном мне диапазоне цен.

 


  • 1


#67725 Прокачка Налоговичка

Написано nalogovi4ek на 03 Ноябрь 2014 - 11:15

День восемьдесят шестой.

 

ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

На турнике получилось уже 4 раза подтянутся. Прогресс. Добавил себе в упражнения приседания. Итого 4 из 8

ТАНЦЫ

Смотрел видео, выучил новую схемку- попытаюсь ее на занятиях оттренировать на партнершах.

ЧТЕНИЕ

Список спонтанно пополнился книгой из серии ЛитРПГ Данте:Седьмой круг. Книаг вышла в том же издательстве чтои "Одиночка" Коша но значительно ей уступает. Вообще, это первая книга из этого жанра которая мне не понравилась. Вообще непонятно, зачем привязка к ЛитРПГ, все очень сумбурно. Главный герой то раб, то в аду, то в реале, то на болоте. То качается(непонятно зачем, так как навыки не использует) то мегасилен на Арене. Однозначно не рекомендую и читать продолжение(а оно явно будет написано) не буду.

ким ньюман эра дракулы. - Прочел, но не запцепило. Может кому-то и нравится ,когда автор играет со знаменитыми персонажами(Холмс, Джек потрошитель, Дракула,вампиры и прочее) Но для меня такая литературная игра не несет смысла и не привлекает. Все таки для меня персонажи- это те роли,которые им дали создатели. Но никак не Дракула Сыщик, или Холмс сумашедший и прочее.
к.дж.сэнсом. Темный огонь. 
Стивен кинг- Мр.Мерседес - прочел 70 страниц. Детектив получает письмо от свихнувшегося убийцы на мерседесе и начинает свое расследование.

Комикс- Несправедливость-Боги среди нас. Том 3
Ренсом Риггз - Дом странных детей
Тэд Уильямс- Время скидок в Аду ( первая книга хорошо зашла, пора приступать ко второй- тем более,скоро выходит третья)
Комикс Кайфоломы (первые 2 части прочитаны.) Необычный рисунок и подача, этакая схематичность в сюжете,не все понятно.
Вернор Виндж - Пламя над бездной
Крамер- Машина российской империи(стимган) Прочел первые страницы. Стимпанк и главный герой- парниша, собирается  с родителями идти грабить банк :)
Аберкромби-Герои
Аберкромби- Красная страна
Литтл- Хранилище
Эллисон- сады Луны
Крымов- Драконов Бастард.- Не нравится,что главный герой уж очень крутой. Плюс в книге много персонажей, мелких деталей,рас,способностей и т.д. Уж ооочень обширный кусок Крымов обхватывает, а главный сюжет проседает.
Попова- конгрегация 6
Дуглас Хьюлик- Свой среди воров Отличная вещь. Поставлю на полку вместе с Аберкромби. Существует Круг- мир воров,убийц и прочих теневых личностей. Главный герой является Носам для местного Крестного Отца(Туза). Нос- человек,выискивающий слухи,решающий проблемы. Но тут его втягивают в противостояние двух Тузов. Да еще и Император оказался замешен. А это уже и измена, и опасность. Убийства, расследования, динамичные бои. Отличная концовка- то что я люблю :)

 

РАЗВИТИЕ:Видео

Судью не смотрел. Посмотрел с конференции по пикапу выступление "Выход из матрицы". Много полезных вещей, но маловато советов, как выйти из матрицы, что конкретно делать и как развиваться. А то что окружение нас сдерживает, это итак понятно :)

ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ

Пока никакой движухи. Разве что купили у меня Кинга Мистер мерседес. Благо он у меня есть в цифре, дочитаю в ридере.

Английский Лингволео,пару слов прогнал.

Автомобиль Никакой движухи. Узнал,что в машине антифриз залит синий. нужно такой же прикупить еще.

 


  • 1


#66470 Прокачка Налоговичка

Написано nalogovi4ek на 30 Октябрь 2014 - 15:39

День восемьдесят четвертый.

 

ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

Снова турничек. Снова подходы по 1-2 раза. Разогрелся- думаю к концу недели перешагну порог в 4- это будет половинка первой цели. Итого 3 из 8

ТАНЦЫ

Танцы прочно вливаются в мою жизнь. Слушаю музыку и отсчитываю ритм, ловлю нюансы музыки,паузы, нарастания и остановки. Думаю, какой сюда хорошо бы ложился элемент. Нашел парочку видеоуроков по ВКС (это направление у меня немного отстает - наверстаю запас фигур). В остальном есть прогресс. Решил побольше уделить внимания работе рук.

ЧТЕНИЕ

Неожиданно прочитал "Индекс страха". Книга как-то случайно попала в мой ридер. Оказалась боевичком-детективом. Прочел быстро, проглатывая страницы. Средняя книга. гений создал искуственный интеллект -и тот помогал ему играть на бирже. Сделал чувака милиардером а потом постепенно сводил его с ума. В общем, невзрачная развязка. А какие отзывы написаны на обложке... но иногда приходится и слабы е книги читать, особенно если ищешь новых авторов.

Прочитал журнал "Мир Фанстатики". там было интервью с Кошем ("Одиночка"). Он сказал что пишет продолжение. Но еще и сказал тех авторов, которых читал сам по ЛитРПГ. Накачал их себе в ридер.

Ах, да. Купил себе новый Ридер электронный- Оникс Ермак. купил ради лучшего экрана (Еинк Перл ХД и расширение 1024 на 768) и ради тача с андроидом. Тестирую вот. Загружается дольше- но заряд вроде держит- уже больше недели на одной зарядке. Старый ридер (Покет Бук) - подарю отцу на ДР :)

Составил список книг для прочтения. завтра отпишу сюда.(в основном Фантастики и фэнтази)

 

РАЗВИТИЕ:Видео

Не смотрел ничего все эти дни. 

 

ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ

Покупая ридер- устроилмся на работу в интернет магазин по продаже книг. Теперь буду там рубрику вести по Фантастике и мистике. Буду вести и раскручивать группу в контакте. Но и свой проект на Ютубе тоже под этой маркой внедрю. Вот так сложилась неожиданно жизнь.

Продал пару книг и уже заработал первые комиссионные.

Английский Прочитал 5 страниц "Зеленой мили"

Автомобиль Тасол или антифриз не купил. Машинка пока стоит все дни у дома. жена даже никуда не ездила, а сегодня вечерком приедет на общественном транспорте :) Нужно вечером посмотреть документацию по Гольфику. Хочу разобраться, что находится под капотом. .

 


  • 1


#65157 Прокачка Налоговичка

Написано nalogovi4ek на 27 Октябрь 2014 - 09:02

День восемьдесят третий.

 

ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

Выздоровел. Поэтому уже в понедельник возобновляю нагрузку.. Итого 3 из 8

ТАНЦЫ

Завтра будут танцы, завтра будет отработка основного шага. и хочу хорошо проработать руки. особенно левую- она у меня парктически "деревянная".

На выходных с женой смотрели 2 проекта танцевальных. Танцы на ТНТ и Танцуют Все на СТС. Некоторые танцоры такие охрененные- что прям себя уже фиг заставишь выйти на паркет. Мысли- куда мне до них, что я тут забыл... Их выступление вызывают у меня мурашки по телу... Да уж.. Представляю их увидеть вживую- вообще накроет эмоциями.

ЧТЕНИЕ

Дослушал Быкова Третья Ракета. Сильно цепануло, много думал о войне, об ужасах войн. О том какими там становятся люди.

Дочитал "Страна Рождества". Я очень рад что Джо Хилл продолжает писать в стиле отца, Стивена Кинга. Так что еще долгие годы я буду наслаждаться их творчеством, так как Кинга я уже практически всего прочитал. Вот как раз сейчас продолжаю читать его последнюю переведенную книгу- "Мр Мерседес" - про парня, сознательно сбившего людей, стоящих в очередь на ярмарку Вакансий, на своей машине.

За выходные прочел еще одну книгу из серии ЛитРПГ - Алебардист. Легко читается, сюжет мне понравился. Буду ждать продолжения однозначно. Пора уже мне сделать сводку по циклам ЛитРПГ, чтобы разбираться в продолжениях. А то уже путаю,какие сюжеты были у Дмитрия Руса, а что у Васильева или Маханенко (это те,у кого длинные циклы уже). А ведь еще есть ряд тех, у кого пока по одной книге в этом жанре, но все равно интересных.

 

РАЗВИТИЕ:Видео

Посмотрел 3 серии сериала "Флэш" - и мне понравилось. Не напряжно,но как-то свежо. плюс спецэффекты не примитивные- а дорогие, хоть и мало. Часть актеров конечно слабовато играет. Но в целом есть интерес смотреть дальше. Особенно понять бы главу корпорации. До этого я ничего о Флэше не знал- не читал ни комикса не смотрел мультфильмы в детстве. Вообще не знал о таком персонаже  :) как и о стражах галактики к примеру.

 

ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ

Покупая отцу подарок,разговорился с продавцом. Слово- за слово- и вот мы уже обсуждаем раскрутку его группы в контакте, наполнение его сайта и новые фишки.. Наклевывается новая работа :)

Английский Прочитал 1 страницу "Зеленой мили"

Автомобиль Нужно купить тасол. на данном этапе я даже не знаю что это, как выглядит и сколько стоит). Полезу сегодня в интернет узнавать .

 


  • 1


#61374 Прокачка Налоговичка

Написано nalogovi4ek на 15 Октябрь 2014 - 08:32

День семьдесят пятый

ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

Опять был на турнике. Правда уже один, без парней из ОИТ. разогрелся, разогрел суставы, плечи. Сделал 6 подходов по 1 разу. А затем за 1 подход 3 раза. Все прямым хватом.Тело отзывается приятной ломотой. Пока буду продолжат ьв таком темпе- и вскоре составлю программу, подходы распишу и прочее.

Итого 3 из 8

ТАНЦЫ

Сходил на ВКС. Получил комплимент от партнерши- мол, у меня самое понятное ведение.(на занятиях происходит постоянная смена партнерш). Но заметил на разминке, что когда становлюсь на полупальция и приседаю- в ногах от напряжения появляется дрожь. Видимо, тоже с непривычки. буду прорабатывать.

ЧТЕНИЕ

Ничего не читал. Но начал слушать детектив в аудиоформате. Устинова- Отель последней надежды. Пока даже нет завязки- просто несколько диалогов о том,как разные семьи ссорятся и собираются разводится. Одного застукали с любовницей, второй сам типа устал от отношений, в третей семье он полковник ФСБ и постоянно в разъездах.

РАЗВИТИЕ:Видео

Жена, прослушав мой текст,сказала ,что это гораздо лучше импровизации, но если наложить аудио на видео- будет слышно,что я именно читаю текст а не наговариваю. Нужно попробовать перезаписать.

 

ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ

ничего.

Английский Лингволео. Одна страница из "Зеленой мили". Больше не смог найти времени, да и довольно часто лезу в словарь в поисках слова.

Автомобиль Ничего не происходило. Начинаются дожди- видимо дорожники ждут первого снега чтобы начать укладывать асфальт....

 


  • 3


#61009 Прокачка Налоговичка

Написано nalogovi4ek на 14 Октябрь 2014 - 09:32

День семьдесят четвертый

ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

Вчера совета в блоге прочесть не успел. Но в будущем попробую.

Сходили,как и договоривались, с ребятами из ОИТ, на открывшуюся Workout площадку. там ряд турников, брусья, наклонная доска и еще парочку вещей, которые я не знаю как использовать. Немного разогревшись, я подтянулся 3 раза прямым хватом. без рывков и раскачиваний, с секундной паузой вверху и внизу. Отдохнув буквально полторы минуты я подтянулся еще 4 раза, но уже обратным хватом. это было легче и эти разы не засчитываются. Затем, ради эксперимента, попробовал брусья. но брусья для меня низко установлены, я всетаки 193 рост где-то. Получилось только 2 раза.Нужно почитать и посмотреть технику выполнения, как дышать, куда локти разводить..

Итого 3 из 8

ТАНЦЫ

После турника на разминке на танцах чувствовались мыщцы плечи  рук. Не болели, но были ощущения рук. не знаю как это лучше описать. Хорошо прорабатывали стопы, почувствовал новые мышцы тела . Затем полтора часа учили новый материал, отрабатывали и много танцевали. Психологически,к дискотеке я готов. буду ждать- скорее всего будет через неделю.Сегодня иду опять на ВКС. Пока путаницы нет, продолжу учить оба танца одновременно.

ЧТЕНИЕ

Дослушал Стивена Кинга "Доктор Сон". понравился роман. Озвучка тоже отличная. наконец-то и концовка хорошая. да, возможно, некоторая повторяемость в сюжете, бросаются в глаза мелкие недочеты и брендирование вещей. Но это все равно мой любимый Стивен Кинг.

Как я уже говорил, на выставке я прикупил несколько книг. Одна из них- Стивен Кинг "Мистер Мерседес". Ее я и начал читать. Отличное начало, я вам скажу. Открывалась ярмарка вакансий, и приехали люди с разных городов, чтобы найти себе работу. Приехали рано и выстроились в очередь. Кто-то знакомился,кто-то молча стоял. Ближе к открытию получилась приличная очередь. Но тут из тумана на них выезжает автомобиль. Замирает- а потом врезается в толпу, сознательно калеча и убивая...

Ничего себе заявочка на начало? Затем начинается первая глава. И отставной полицейский обнаруживает у себя письмо от ..водителя этого мерседеса...

РАЗВИТИЕ:Видео

Сегодня попытаюсь записать текст, который начитаю и потом добавлю под видео ряд. не ожидал я что так затянется мое начало покорение Ютуба :)

 

ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ

ничего.

Английский Ничего

Автомобиль Прокатился на машине. В качестве пассажира- постарался замечать вещи, на что не обращал внимания раньше- какой салон, как расположен спидометр, какая ручка передач, как регулируются стекла и зеркала и т.д. По другому взглянул на автомобиль.

 

 


  • 3


#59879 Прокачка Налоговичка

Написано nalogovi4ek на 10 Октябрь 2014 - 14:04

День семьдесят второй

ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

Недалеко от работы открывается вокаут площадка. Сходил посмотрел. Договорился с парнями с работы сходить в понедельник и проетстировать. Хотя бы замерять,сколько раз смогу подтянуться. и потом себя прокачать по этим вопросам. Цели по физухе тоже составлю в понедельник

ТАНЦЫ

Сегодня было мало народу- поэтому получилось практически индивидуальное занятие. Отрабатывали всякие мелкие но интересные фишки, накидочки, смены по квадрату.

ЧТЕНИЕ

Попал на книжную выставку и закупился книгами. Расскажу про них поподробнее когда начну читать. на радостях не слушал ни кинга- не читал в электронке Сандерса.

А начал читать одну из купленных новинок. Это Алекс Кош - Одиночка. Новая серия стартовала в АСТ и это была первая книга. Серия Wargames. По сути- ЛитРПГ(как у ЭКСМО). Но читается легко и приятно. Я уже прочитал страниц 300.Мир магии и оружия(паровые котлы и летающие аппараты). главный герой покупает себе виртуальную камеру и начинает играть. берет рандомного персонажа без истории и навыков и начинает качаться в деревушке. Тут он знакомиться со жрицей богиней. Но после определенной прокачки- он понимает,что в Реальности тоже начинает меняться. В частности получилось скастовать заклинание....

РАЗВИТИЕ:Видео

Записал еще три ролика-буду монтировать их в выходные.

Заодно практиковал следующий способ умножения в уме:

Умножать на 5 очень просто. Умножение на 5, и деление на 2 – это практически одно и то же. Так 88*5=440, а 88/2=44, поэтому всегда умножайте на 5, поделив число на 2 и умножив его на 10

 

ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ

ничего

Английский Только лингволео. прочел только одну страницу Кинга.

Автомобиль Обратил внимание,что возле дома практически нет парковочных мест. вот тупо забита вся дорога, даже на газоне ставя\т. И как ябуду парковаться, с моим то нулевым опытом...


  • 1


#58693 Прокачка Налоговичка

Написано nalogovi4ek на 07 Октябрь 2014 - 10:23

День шестьдесят девятый.

 

ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

Был на сеансе массажа. Узнал много нового про свое тело. И массажист посоветовал книгу. ее написал заключенный, который разработал свою методику накачки тела . Работал только с собственным весом и достиг офигенского результата. Книга называется- Тренировочная зона. Уже вышла и вторая часть-но мне ее точно рано. Нашел ее в интернете и скачал. Но поищу в книжных магазинах бумажный вариант.

ТАНЦЫ

Вечерком на танцах 2 часа отрабатывал основной шаг а так же стандартную позировку. Умение замирать красиво, разводить руки,двигать корпусом в статическом положении- еще куча нюансов на которые раньше не обращал внимания. Да даже на то,что колени должны работать попоременно, и чтобы шаг был не в развалочку-как будто с коня слез, а максимально собранные.

ЧТЕНИЕ

Сейчас в телефону слушаю "Доктор Сон" Стивена Кинга. Это продолжение знаменитого "Сияния". Но,на самом деле, можно читать отдельно и не заморачиваться. У Главного героя есть способность видеть сияние, этакую ауру. Он может,пожав руку, сказать что человек чувствовал,что делал. Он помогал находить потерянные или забытые вещи. Но теперь устроился в Хосписс и помогал тем людям, которые умирали...

Хорошо озвучено, с музыкальными вставками. Прослушал я только 48 процентов. Слушаю ,опять же, на ускоренном воспроизведении- очень удобно.

РАЗВИТИЕ:Видео

Посмотрел интернов - сериал,который просто идет фоном, когда я готовлю или занимаюсь другими делами.Из развивающего- посмотрел несколько видеоблогеров. Смотрю,как они ведут свои передачи, о чем говорят как снимают. Думаю, можно ли добиться такого,снимая на телефон? и Как телефон закрепить,чтобы камера не дрожала. и прочие мысли. Буду искать на них ответы.

ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ

Движения нет. Купил у друга 10 уе на вебмани для мелких нужд.

Английский  Только лингволео. нужно на нем пройти грамматические курсы. Начну с азов.

 

Автомобиль Авто мне помогает выбрать тесть. Он очень хорошо разбирается в машинах, У него гараж под окном и он постоянно там работает. Делает другим автомобили, следить за своими и машиной жены. Он предлагает Пежо взять. но для этого мне надо накопить тысяч 9000 уе. Активно их ищу. Пробил у нескольких знакомых возможность занять часть денег. Но постараюсь накопить всю сумму сам. Покупку нужно совершить до Нового Года.

Напомню, что права я получил, но после этого еще ни разу не ездил за рулем. :)


  • 1


#58190 Прокачка Налоговичка

Написано nalogovi4ek на 06 Октябрь 2014 - 09:44

День шестьдесят восьмой.

Целую неделю я был вне доступа. За это время произошло много разных интересных вещей, но обо всем по порядку.

Всю неделю я ходил на курсы повышения квалификации по специальности "Психология антикризисного управления". На эти курсы меня направили от работы. 

Великолепно прошла неделя. Дикторы,лекторы были практиками и очень хорошо рассказывали. Я постоянно участвовал в переговорах, психологических играх, делал тесты и прочее. Много нового узнал,часть еще до конца не осмыслил, лучше познал себя.

Когда участвовал в последней большой игре, так нас другие участники снимали на телефон( "Как в спектакле побывала"(с) - слова одной слушательницы)- было приятно.

 

КУЛИНАРИЯ

Была завершена кексом на основе морковного жмыха (это то,что осталось от морковки после соковыжималки). Так что этот пункт доведен до конца. Теперь я уверен,что могу готовить, голодным не останусь- но и смогу удивить друзей.

 

ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

Всю неделю просто растягивался, закачивал ноги- так как слабо держу равновесие на однйо ноге. Теперь ситуация исправляется.

ТАНЦЫ

На дискотеку я не попал.Но это компенсировалось тем, что я пошел на еще одно направление в танцах West coast swing. Влился я в уже набранную группу и поначалу было трудновато. Но когда усвоил новые шаги- стало полегче. Теперь в танцах у меня два направления- Хастл и  WCS(сокращение вест кост свинга). И навыки танцевание обоих танцев хорошо помогают в усвоении и усовершенствовании друг друга. Хастл у меня по понедельникам и четвергам. ВКС только по вторникам (в пятницу нет возможности посещать)

ЧТЕНИЕ

Прочитал второй список. Кроме "красной страны" Аберкромби приобрел еще "Грязные улицы Небес" Уильямса. Прочел еще 4 книги в ридере. Я о них расскажу попозже. Так же купил еще пару комиксов :) Про них тоже будет пост. Вообще посетила идея освящать прочитанные книги в видеоблоге. Хз что для этого нужно- пока у меня есть желание, телефон с камерой и опыт чтения множества книг. Вдруг получится создать интересный канал на Ютубе? Для начала попробую записать пару обзоров на уже прочитанные книги.

РАЗВИТИЕ:Видео

Смотрел с женой танцевальные шоу. шоу- Танцы на ТНТ и Танцуют все на украинском канале. Плюс еще "Хочу к Меладзе"-тоже увлекательный проект. всегда интересно посмотреть на талантливых людей и на фриков :)

Так же в рамках тренинга смотрели фильм про жесты(какие используют политики) и фильм "Я и другие"- снятый в советские времена о памяти,внимании и прочим. Особенно интересно было о влиянии высказываний других на собственное суждение, на зазависимостьлов от окружения и того, что говорят люди.

ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ

Кроме одного комикса ничего не продал, ничего не создал. Только обдумывал о создании канала на Ютубе.

Английский  Стыдно признаться, но только пару раз загрузил лингволео. Этот вопрос нужно проконтролировать получше.

 

Вот коротко все новости. Сегодня первый день на работе- как войду в обычный ритм, утрясу и упорядочу свои цели. Так же подробнее расскажу о том,что читал,что смотрел и слушал. Какие новые цели ставлю до нового года. О глобальной цели уже заявлю

купить автомобиль!! до Нового года :)


  • 1


#57405 Прокачка Налоговичка

Написано nalogovi4ek на 03 Октябрь 2014 - 18:05

Сегодня 3 октября. А это значит, что у меня день Рождения.

Эту неделю я отсутствовал- был вне интернета. Поэтому впереди большой пост о событиях этой недели.

Дальше все будет по плану :)


  • 1


#54492 Прокачка Налоговичка

Написано nalogovi4ek на 25 Сентябрь 2014 - 09:59

День шестьдесят шестой.

На форуме появилась специализация. Прикольная вещь. Жаль только себя загонять в какие-то рамки и что нельзя сделать двойную специализацию (как в WoWe-хых).

Форум походу пытаются нагнуть, но админы справляются- за это им респект и уважуха. Помню, когда мой сайт взламывали постоянно и спамили- я боролся,боролся и потом устал. не силен в программировании и не мог понять, как именно его взламывали. Поэтому просто забросил и потом не продлил ни домен ни хостинг.

КУЛИНАРИЯ

Вступил в паблик в контакте по кулинарии. Точнее аж в два паблика- один с веганской тематикой. Не то ,чтобы я веганом стану - но иногда там очень интересные рецепты из подручных (простых) продуктов.Вечерком сделал в мультиварке гречку. Сперва обжарил лучок, потом покрошил туда шампиньоны и затем выбрал режим гречка. И капнул немного кетчупа. Не знаю зачем, и дало ли это эффект- но получилось вкусно. Жена не пробовала, так как мы вечером чего-то поругались :).Итого 22 из 25.

 

ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

Приседал на работе. хочу подкачать ноги, поэтому начал активно приседать. То на одной ноге, то на второй, то на обеих. Еще ищу упражнения для баланса и для вестюбулярного (о Боже, как это слово хоть пишется) аппарата. Вращаться хочу долго.

ТАНЦЫ

Завтра будут занятия. И в воскресение будет дискотека. Специальная такая, куда приходят танцоры разных уровней. Если решусь....а я думаю что решусь- обязательно пойду. Посмотреть и потоптаться в темном углу с какой-нибудь симпотяжкой-начинашкой. Нужно будет на занятии подсмотреть у преподов чего интересного.

ЧТЕНИЕ

"Летос" не читал. Слушаю "Мертвые души" . Чичиков познакомился с Плюшкины и уже приехал в город официально оформлять продажи мертвых душ. По-идее я сейчас на 8 файле. А всего их 11. Но вот что будет дальше- вообще не помню из школьной программы.

Из списка только 2 книги. Конспект второго списка значительно лучше чем те 200 из предыдущего. Как-то больше по делу с конкретными заданиями, советами и прочим. Однозначно рекомендую второй список (где 95) чем первый, где 200.

 20 из 95 из второго списка.

РАЗВИТИЕ:Видео

Что-то не смог себя заставить что-то полезное посмотреть. Посмотрел несколько записей в Ютубе, обзоры на всякие вещи. Плюс подключился на каналы Немагия и Бэдкоммедиан. Посмотреть, поржать, подумать.

ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ

Продал еще один комикс "В-значит вендетта". Продал, так как узнал,что в следующем месяце выйдет переиздание. Дополненное и более качественное. Вот его я приобрету. И заодно прочитаю. 

Выставил на продажу и маршрутизатор. А то лежит в коробочке, только место занимает.

Увидел новые разделы у нас на форуме. Нужно выбрать направление и посмотреть, кто-там чего насоветует. Интересно,как там команда Арбитражников, из которой я выпал. начали ли они работать?

Английский  Лингволео. Если я буду только Лингволео заниматься то будет неинтересной цель. да и в блог тогда не нужно будет об этом писать. это же не интересно.Нужно подумать.(И, блин, притащить, наконец на работу семинар Ягодкина.)

 

Прочел в одной из книг(той, что в списке) что необходимо наводить порядок на рабочем столе. Мол это и имидж поднимает в глазах вошедших и вообще полезно. Осуществил это. А то у меня реально был хаос на столе- какие-то бумаги, списки, карандаши и скрепки. Растусовал все по разделам, по папкам. Пообъединял с помощью зажимов бумаги несколько листов, заодно и стол протер влажной салфеткой . К работе готов. Аж самому приятно садиться за стол . Готов к новым свершениям!

Только блин холодно в офисе. Отопление не включено, обогревателя нет. хорошо,хоть солнечная сторона- так нагревается к обеду...

ПС. сегодня попробовал сделать запись в более живой форме- а не сухо отчет :) Если получилось- ставь плюс :)


  • 1


#54190 Прокачка Налоговичка

Написано nalogovi4ek на 24 Сентябрь 2014 - 10:03

День шестьдесят пятый.

 

КУЛИНАРИЯ

Наготовил себе бутербродов. Наелся так ,что даже не ходил в столовую. Бутики были с сыровяленой колбасой,сыром и листом салата..Итого 22 из 25.

 

ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

Только утренняя активная зарядка- так как становится ооочень холодно на работе. Надо блин смотивировать себя на турник... Хочу научится делать выход на 1 руку и потом на 2 руки.

ТАНЦЫ

Вчера были танцы, где учили начало "веревочек". Плюс много разговоров и советов- как начинать танец, как вести девушку и т.д. парадоксально,что слова о танце можно смело переводить в область отношений. Мужчина лидер,девушка следует и т.д.

ЧТЕНИЕ

Продолжил читать "летос" Пехова. не так сильно цепляет,как его цикл о Страже. Но я надеюсь на эпическую концовку.

Слушаю "Мертвые души" спектакль и получаю огромное удовольствие. на данный момент Чичиков чуть не подрался с Ноздревым и приехал к Собакевичу.

Из списка ничего не читал, но залил из раздачи на форуме в электронную книгу себе 15 фул версий полезных книг. возьмусь за них с отчетами.

 18 из 95 из второго списка.

РАЗВИТИЕ:Видео

Тут же на форуме докачал фильмы с комментариями психолога и подключил к телевизору. Посмотрел еще несколько минут комментарии к фильму "Афера Томаса". Ведущая- не впечатляет вообще, но дельные вещи и советы есть.

ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ

Ищу новую нишу. Читал на днях статью о копирайтинге- может получится что в этой области?

Продал через интернет комикс         "Хранители".доволен. нужно посмотреть,что еще у меня есть и попробовать тоже это продать.

Английский  Лингволео. И больше не читал. Нужно как-то продумать себе мини-цели по английскому,чтобы приятно было их достигать. А не просто читать тексты и учить слова.


  • 1


#53940 Прокачка Налоговичка

Написано nalogovi4ek на 23 Сентябрь 2014 - 13:06

из-за какой-то защиты от ДДос мое большое сообщение не сохранилось. заново набирать нет возможности- аж расстроился. Поэтому уже будет пост завтра.


  • 1


#53748 Прокачка Налоговичка

Написано nalogovi4ek на 22 Сентябрь 2014 - 17:44

День шестьдесят третий.

 

КУЛИНАРИЯ

У тещи было день рождения. Целый день провел в гостях, соответственно там и питался. Было вкусно и разнообразно. Попробую дома в выходные повторить одно из блюд.  :)..Итого 22 из 25.

 

ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

Отжимания, растяжка, приседания. Нужно действовать более системно. Выбрать какую-нибудь методику и работать по ней. не подойдет- сменить.

ТАНЦЫ

Смотрел видео разные. отрабатывал основной шаг. То есть тупо под музыку ходил вперед назад, тренируя ноги и отключая мозг- чтобы не думать,с какой ноги идти.

ЧТЕНИЕ

Прочел половину "Летоса". немного нестандартно- уж очень долго растягивается сюжет. Надеюсь,концовка оправдает ожидания

Начал слушать аудиоспектакль - Мертвые души". По Гоголю. Получаю офигенное удовольствие от озвучки, звуков и    образов.Как будто сижу на спектакле. естественно,не использую ускорение- и поэтому слушать буду долго).

Добил первый список. Буду теперь полные версии книг по развитию искать и читать. Ну и вторйо нужно будет дочитать

Итого 199 из 199. И 18 из 95 из второго списка.

РАЗВИТИЕ:Видео

Смотрел лекцию психолога Ковалева. Так же нашел в интернете канал Психология 24 . С женой вместе посмотрели некоторые передачи. Какие-то пустые, предсказуемые. А в некоторых вполне серьезные вопросы поднимают. найти бы выпуски этих передач..

ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ

Из группы арбитража выкинули- и верно сделали. Я реально не успевал сделать Дз.Теперь буду пробовать что-то еще. Искать самостоятельно.

Английский  Лингволео. Может стоит прикупить золотой статус. Стоит на акции 920 рос.рублей. Нашел курс Ягодкина. Нужно попробовать и его.

.....

Еще хочу научиться разбираться в атомобилях. 

Вождению нужно научится.

Дома нужно нарисовать 2 шкафа и заказать у изготовителя мебели. Нужно заполнить балкон.

Нужно прочитать те книги и комиксы- что лежат дома, купленные за последний год. А то я все за новинками гонюсь, и могу старое не дочитать.

 

 


  • 1




×

Зарегистрируйся моментально!