Перейти к содержимому





Фотография
Флейм

Программа для занятий в зале



  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 5

#1 Off   IIpOcTo

IIpOcTo
  • Сливапер LVL 4
  • 116 сообщений
    • Онлайн: 2д 5ч 47м 5с
  • Регистрация: 01.05.2015
137 - Репутация

Отправлено 19 Май 2017 - 22:59

Всем привет! Ребят,кто занимается в зале,не могли бы поделится своими программами для зала,так как начинаю заниматься после длительного перерыва((( И хотелось бы ходить не в холостую а с толком!=)) Заранее спасибо! Также если есть люди,кто проф. занимается в данной сфере,хотелось бы уточнить некоторые вопросы по питанию)))






#2 Off   dyzz

dyzz
  • Premium light
  • 19 сообщений
    • Онлайн: 2д 3ч 4м 29с
  • Регистрация: 02.03.2017
0 - Репутация

Отправлено 20 Май 2017 - 00:39

опиши хотя бы параметры свои и цель (набрать/скинуть)



#3 Off   IIpOcTo

IIpOcTo
  • Сливапер LVL 4
  • 116 сообщений
    • Онлайн: 2д 5ч 47м 5с
  • Регистрация: 01.05.2015
137 - Репутация

Отправлено 20 Май 2017 - 12:15

Рост 180,вес 88. Цель комплексно позаниматься,можно конечно убрать убрать пару кил.



#4 Off   William Drake

William Drake
  • Модератор
  • 656 сообщений
    • Онлайн: 5д 15ч 35м 53с
  • Регистрация: 24.07.2014
254 - Репутация
  • Специализация:
    Wеb-дизайнер, Web-мастер, Манимейкер

Отправлено 20 Май 2017 - 15:45

Надо начинать не с зала, а с питания и в целом изменения образа жизни. Пиши в ЛС, отвечу на твои вопросы  ;)



#5 Off   IIpOcTo

IIpOcTo
  • Сливапер LVL 4
  • 116 сообщений
    • Онлайн: 2д 5ч 47м 5с
  • Регистрация: 01.05.2015
137 - Репутация

Отправлено 21 Май 2017 - 12:03

Надо начинать не с зала, а с питания и в целом изменения образа жизни. Пиши в ЛС, отвечу на твои вопросы  ;)

Дай свой скайп или вк) а то тут в лычку не могу)



#6 Off   William Drake

William Drake
  • Модератор
  • 656 сообщений
    • Онлайн: 5д 15ч 35м 53с
  • Регистрация: 24.07.2014
254 - Репутация
  • Специализация:
    Wеb-дизайнер, Web-мастер, Манимейкер

Отправлено 21 Май 2017 - 15:48

Дай свой скайп или вк) а то тут в лычку не могу)

Пиши на почту ([email protected]) там договоримся. И почему ты не можешь писать тут в ЛС?





Похожие темы Collapse

Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных