Если, став родителем, вы постоянно чувствуете усталость;
Если вы время от времени ловите себя на том, что выполняете родительские обязанности чисто механически и без эмоций;
Если вы считаете себя недостаточно хорошим родителем и, бывает, испытываете чувство вины перед ребёнком;
Если вы думали, что когда у вас появятся дети, вы никогда не будете делать так, как делали ваши мама/папа, но … делаете;
Если вы не знаете, как подзарядить себя энергией...
Цикл состоит из 5-ти лекций:
«Вводная» — о том, что такое синдром эмоционального выгорания у родителей.
«Родительский невроз» — почему быть родителем так трудно?
«В погоне за идеалом» — чем опасен родительский перфекционизм?
«Не передать дальше» — как собственные детские травмы затрудняют родительство?
«Делаем детям хорошую маму» — о том, где взять ресурс.
Из лекций вы узнаете:
Спойлер— как заметить первые признаки эмоционального выгорания,
— чем опасно социальное давление на родителей (начиная бабушками и заканчивая авторитетными психологами),
— что такое «достаточно хорошая мать» и чем это отличается от перфекционизма современных матерей?
— что на самом деле нужно от нас нашим детям?
— нужно ли исправлять воспитательные ошибки собственных родителей?
— как позаботиться о себе в сложные периоды?
Цикл поможет вам:
Спойлер— бережно и уважительно относиться к себе,
— защищать свою семью от разрушительного влияния общественного мнения,
— экологично обращаться с собственной родительской виной и тревогой,
— заботиться о внутреннем ребёнке,
— вовремя замечать тревожные сигналы,
— искать и находить ресурсы.
Скачать
Скрытый контент:
Для просмотра содержимого необходимо 10 очков
