ТАЙЦЗИ-ЦИГУН "18 ФОРМ"
Китайская традиционная оздоровительная система, динамическая медитация и танец для Вашей Здоровой и Осознанной Жизни!
Тайцзи-цигун - это комплекс последовательных психофизических упражнений, направленных на развитие способности к саморегуляции и самовосстановлению организма. Тайцзи-цигун - это мощный инструмент развития осознанности, позволяющий быть внимательным к голосу Интуиции.
Автор и ведущий тренинга:
Тренинг ведёт Николай Куренков – практический психолог, тренер. Руководитель авторской Психологической Мастерской.Автор многочисленных статей по психологии.Эксперт в телесной психологии. 15 лет создаёт и успешно проводит тренинги телесно-ориентированного направления в разных городах России. Преподаватель классической йоги и тайцзы.
Что вы получите?
Для этого курса я записал гигобайты видео-аудио-материалов - всю практическую информацию, которую я накопил за 15 лет по этой теме. Я изучал Тайцзы и Цигун, как самостоятельные системы, и поэтому обучаю тайцзы-цигун в сбалансированном формате, не теряя корней ни одной из систем.
Вы научитесь выполнять 18 форм не только формально, как телесные упражнения, но и узнаете, как работать с образами, визуализацией, как нарабатывать "каналы внимания" в каждой форме. И что очень важно, как правильно работать вниманием.
Каждый из Вас получит уникальную психотехнологию, с помощью которой сможет на очень тонком уровне предупреждать формирование психосоматических блоков и зажимов, а следовательно, и психосоматических заболеванй.
С помощью этой технологии Вы значительно улучшите процесс регенерации в своём организме!
Если Ваша работа связана со стрессом или физическими нагрузками, то тайцзи-цигун - это отличный способ снять остаточное напряжение после рабочего дня. Очень хорошо эта практика помогает при восстановлении после тренерской или преподавательской работы!
Что даёт практика Тайцзи-цигун?
· Расслабление тела и сознания
· Остановка внутреннего диалога
· Освобождение от ментального "мусора"
· Снятие усталости, ощущение душевного подъёма
· Повышение работоспособности, выносливости
· Профилактика психосоматических заболеваний
· Повышение общего иммунитета
· Улучшение эмоционального состояния
· Увеличение уровня личной жизненной энергии
· Увеличение продолжительности жизни.
Основные темы видео-тренинга:
· Изучение основных принципов Тайцзы и Цигун.
· Подготовка к комплексу, активизация меридианов.
· Разучивание и выполнение комплекса «18 форм».
· Завершающий комплекс «Сбор урожая».
· Работа с образами в формах комплекса.
· Наработка "левитационного эффекта" в формах.
· Влияние комплекса на энергетические и физиологические параметры организма.
· Режимы выполнения комплекса.
· Принципы формирования "укороченного" комплекса.
· Могун - особая, продвинутая форма проработки комплекса.
· Цигун-медитация "Дыхание костным мозгом".
Для просмотра содержимого необходимо 5 очков Сообщение отредактировал levya: 20 Январь 2015 - 23:54
